Chrisan em Movimento

   

Esse projeto proporciona um melhor condicionamento físico, empregando exercícios que estimulam diferentes partes do corpo ocasiona bem-estar físico e qualidade de vida aos praticantes.


A oficina tem como público alvo pessoas a partir de 18 anos.










Esse Projeto é composto de atividades que buscam movimentar o corpo e os exercícios podem restaurar e preservar a força na terceira idade, contribuindo dessa forma com sua mobilidade nas tarefas diárias. A preservação e a promoção de saúde para melhor qualidade de vida com o proposito de melhorar as atividades diárias, contribuindo para uma vida mais saudável, promovendo bem-estar físico, social e mental.


A oficina tem como público alvo pessoas a partir de 60 anos.

 Projeto 60 +


Capoeira



A capoeira de modo geral e abrangente ajuda na força corporal e na flexibilidade, promovendo a redução do estresse e da ansiedade. Ajuda também no aprimoramento da confiança e da autoestima e promovendo a interação social do indivíduo que a prática.

Capoeira Infantil é voltado para crianças a partir de 7 anos e o Capoeira Adulto para jovens e adultos com idade a partir de 14 anos.